Stability Ball Workout

Stability Ball Workouts è un personal trainer che guiderà i tuoi allenamenti e la tua evoluzione fisica.

Pallone svizzero di Pilates per allenamenti, allenamento per l'equilibrio

In pochi minuti al giorno con esercizi con la palla di stabilità, puoi costruire muscoli, perdere peso e rimanere in forma

a casa

o in palestra.

Tutti gli allenamenti sono progettati da un allenatore professionista

fitness e bodybuilding

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CON GLI ALLENAMENTI A SFERA DI STABILITÀ PER UOMINI E DONNE, COSTRUISCI MUSCOLI E TONDA IL TUO CORPO A CASA!

Resta con i nostri allenamenti a casa e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane.

Vuoi costruire muscoli e rimanere in forma con gli esercizi con la palla svizzera?

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Caratteristiche degli esercizi con la palla svizzera

* Programmi di allenamento per uomini e donne a casa

senza attrezzatura e palla di stabilità

* Esercizi con la forza di stabilizzazione del core

* Allenamento della forza sulla palla

* Esercizi con palla di forza per il torace

* Approccio Pilates a forza ed equilibrio ottimali

* Programmi di riscaldamento e stretching con palla svizzera di pilates

* Registra automaticamente i progressi dell'allenamento

* Personalizza i tuoi promemoria di allenamento

* Guide dettagliate per video e animazioni

* Perdere peso con un personal trainer

* Calcola i tuoi macronutrienti per perdere peso

* Calcola il tuo indice di grasso corporeo, basta inserire i tuoi dati

* Piani di alimentazione per rafforzare il corpo

* 💪 Crea la tua routine di allenamento, crea il tuo allenamento personalizzato 7 giorni alla settimana.

* 🍎 Piani alimentari (diete)

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Allenamento della palla di stabilità per uomini e donne - Allenamento della palla svizzera

Allenamento per gruppo muscolare (l'app Fitness ha esercizi per addominali, petto, gambe, spalle, bicipiti ed esercizi per tutto il corpo)

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App per l'allenamento della palla svizzera - Allenamento della palla per stabilità gratuito

Non è solo un'applicazione per la costruzione muscolare, ma anche un'applicazione per l'allenamento della forza. Se stai ancora cercando esercizi di bodybuilding, applicazioni di bodybuilding o allenamento della forza, questa applicazione di bodybuilding è la migliore che puoi trovare tra le applicazioni di bodybuilding.

Esercizi multipli senza equipaggiamento e con palla di stabilità

Push-up, squat, addominali, assi, scricchiolii, squat sul muro, salti, dossi, salti tricipiti, affondi, oltre 300 esercizi senza attrezzatura e con palla fitness svizzera.

Palla fitness per donne e uomini a casa

Ti bastano pochi minuti al giorno per ottenere una migliore forma del corpo con esercizi a casa. Non hai bisogno di attrezzature, basta usare il peso corporeo per fare esercizi a casa.

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Esercizio di riscaldamento e di raffreddamento sulla palla

- Riscaldamento pre-allenamento

- Raffreddamento post-allenamento

- Warmup mattutino

- Allungamento del tempo di sonno

- Riscaldamento pre-corsa

- Raffreddamento post-corsa

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Rilievo del dolore muscolare Fitness Ball

- Sollievo dal dolore lombare

- Dolore al ginocchio

- Allungamento del collo e delle spalle

- Allevia il dolore alle gambe

Allenamento della stabilità e esercizi svizzeri

Pallone svizzero di Pilates

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